Ἡ νηστεία
Ἡ νηστεία ταπεινώνει τό σῶμα καί τήν ψυχή. Ἡ νηστεία εἶναι ἡ ἄσκηση τοῦ σώματος στήν ἐγκράτεια ἀπό κάθε τροφή γιά νά δαμάσει τό νοῦ ἀπό ἄσχημους λογισμούς πού φθείρουν τήν ψυχή. Ἡ νηστεία μέ τήν σιωπή καθαρίζει τό νοῦ καί ὁδηγεῖ τήν καρδιά στήν νοερά ἄθληση τῆς προσευχῆς. Ἡ νηστεία τιθασσεύει τό σῶμα γιά νά ἐλέγξουμε τίς αἰσθήσεις μας. Ὁ ἀγώνας τῆς νηστείας ἀνυψώνει τή διάνοια στόν καθαρό κόσμο τῆς ἁγιότητας τοῦ Θεοῦ. Ἡ νηστεία πού γίνεται μέ τήν μελέτη τῆς Ἁγίας Γραφῆς φωτίζει τό νοῦ νά σκέπτεται θεοφόρα καί κατά τό θέλημα τοῦ Θεοῦ. Ἡ νηστεία νικᾶ τούς δαίμονες καί ἐξαϋλώνει τό νοῦ μέ τήν προσευχή καί ταπεινώνει τήν ψυχή γιά νά ἑνωθεῖ ἡ καρδιά μέ τόν Ἰησοῦ Χριστό.Ἡ ἐγκράτεια τοῦ σώματος εἶναι ἄσκηση τοῦ νοῦ νά πορευθεῖ νά γίνει θεοειδής νοῦς πού πλέον φωτίζεται ἀπό τό φῶς τοῦ Θεοῦ, γιά νά ἀλλοιωθεῖ ὅλο τό σῶμα ἀπό τήν διαρκή μνήμη τοῦ Θεοῦ. Ὅσο τό σῶμα ἀδυνατίζει μέ τήν νηστεία τόσο δυναμώνει ἡ ψυχή μέ τή θεία χάρη γιά νά ἁγιασθεῖ ὅλη ἡ ὕπαρξη τοῦ ἀγωνιζομένου. Μήν ψάχνουμε γύρω μας νά δοῦμε τήν ὠφέλεια τῆς νηστείας σέ ἄλλους ἀνθρώπους ἀλλά μέσα μας νά στρεφόμαστε γιά νά δυναμώνουμε ἀπό τό φῶς τοῦ Θεοῦ. Ἡ σωματική νηστεία βοηθεῖ στήν ψυχική καί πνευματική ὑγεία, διότι ἀσκεῖται ἡ ψυχή στίς ἀρετές καί ἡ καρδιά καί ὁ νοῦς στόν φωτισμό ἀπό τήν παρουσία τοῦ Ἁγίου Πνεύματος.Ἡ νηστεία ὑποτάσσει τήν ἀνησυχία τοῦ σώματος καί ἰσορροπεῖ τό νοῦ μέ τήν καρδιά γιά νά συμβαδίζουν στήν ἐπιτυχία τῆς ἑνώσεως των μέ τόν Θεό, μέ τήν εἴσοδο στόν κόσμο τοῦ φωτός τοῦ Θεοῦ γιά νά θεωθεῖ πνευματικά, ψυχικά καί σωματικά. Τά πάντα καθαρίζονται καί τό σῶμα ζητᾶ λίγα καί ἡ καρδιά ζητᾶ τό φῶς τοῦ Θεοῦ, ἡ δέ ψυχή ταπεινώνεται χωρίς λογισμούς , διότι ὁ νοῦς εἶναι ἀπαθής καί ἥσυχος. Ἡ νηστεία εὑεργετεῖ τήν ψυχή μας διότι τήν ἐξαγχνίζει καί τήν πλουτίζει μέ θεῖα ἀγαθά πού τήν χαροποιεῖ νά ζεῖ μετά τῶν ἀγγέλων καί ἁγίων. Ἡ νηστεία βοηθεῖ τήν ὀλιγοϋπνία, διότι αὐξάνει τήν προσευχή καί ἀποδιώκει τό κακό μέ τά ὅπλα τῶν ἀρετῶν τῆς ταπείνωσης καί τῆς σιωπῆς. Νά μήν ἀμελοῦμε τήν νηστεία καί χάνουμε πνευματικούς καρπούς πού εἶναι ὠφέλιμοι γιά τήν ψυχή μας.
